Red Fruits Speculoos
FRUITS ROUGES & SPECULOOS
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8 glacons à piler dans le bol du blender (fonction "pulse")
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Ajouter 1/2 litre (maxi) de lait écrémé
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200 gr minimum de fruits rouges variés congelés
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Une cuillère à soupe de pâte de spéculoos - elle sert à couper l'acidité des fruits avec le lait -
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Mixer le tout environ 2 minutes
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Mettre au frais
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Agiter énergiquement le mélange avant de servir : un pur délice !
Mon premier smoothie ;-))
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