Maréchal Fraise
Le “Smoothie Maréchal Fraise”
(5 Turbo-Aliments), soit 202 calories par smoothie
Recette pour une portion de 240 ml
6 glaçons pilés
120 ml de yaourt nature ou à la vanille à faible teneur en MG
170 gr de fraises congelées (assortiment de fruits rouges)
240 ml de lait écrémé
2 petites cuillères de beurre de cacahuètes
Option : 2 pc de poudre de protéines de petit lait (protéines “Whey”)
Spécial Thanks to Davy qui m'a fait découvrir la recette ;-))
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