Bienvenue sur le blog de Virg\'...

Le “Smoothie Maréchal Fraise”

(5 Turbo-Aliments), soit 202 calories par smoothie

Recette pour une portion de 240 ml

6 glaçons pilés
120 ml de yaourt nature ou à la vanille à faible teneur en MG
170 gr de fraises congelées (assortiment de fruits rouges)
240 ml de lait écrémé
2 petites cuillères de beurre de cacahuètes
Option : 2 pc de poudre de protéines de petit lait (protéines “Whey”)

Spécial Thanks to Davy qui m'a fait découvrir la recette ;-))